Создатели спортивного питания постоянно работают над тем, чтобы совершенствовать средства, которые используются для улучшения эффективности тренировок. Результатом таких разработок стала совершенно новая добавка - три креатин малат. Такое средство выпускается в форме порошка интенсивного действия, состоящего из объединенных трех молекул креатина и одной молекулы яблочной кислоты. Каждая порция средства содержит 4,5 г, что является оптимальной суточной дозировкой для увеличения выносливости во время тренировок, добавления организму энергии. Принимая добавку постоянно, можно заметить хорошие результаты, что заключаются в увеличении мышечной массы и заметного изменения рельефа тела.
Почему стоит купить три креатин малат: преимущества такой формулы добавки
Одна из основных причин, по которой спортсмены и те, кто тренируется для поддержания красивых форм своего тела, выбирают именно Creatine Tri Malate,- отличная растворимость такого порошка в воде. Это влияет на степень усвояемости средства в организме. Подобное свойство позволяет использовать меньшее количество трикреатина малата, тем самым снижая себестоимость спортивного питания. Но это не все причины, почему стоит купить три креатин малат. Такая добавка также:
- имеет высокую очистку, поэтому не вызовет проблем с желудочно-кишечным трактом;
- быстро накапливается организмом, что снижает необходимость проведения загрузочной фазы приема;
- не задерживает воду, поэтому не вызывает отечности особенно у тех, кто к этому склонен.
Как правильно использовать три креатин малат
Чтобы получить эффективный результат от приема три креатина малата, важно правильно его принимать. Порошок в подобранной дозировке (от 3 до 10 грамм) необходимо растворить в 200 мл подслащенной воды или в соке, и выпить не позднее чем за 20 минут до тренировки. Необходимо также тщательно следить за питьевым режимом, употребляя в день достаточное количество жидкости. Курс приема такой формы креатина может составлять до 8 недель.