Креатин – амінокислота, що забезпечує організм енергією, необхідною м'язовим тканинам, щоб ефективно справлятися з навантаженнями під час тренувань. Такий засіб представлений у лінійці добавок для спортсменів та випускається у різних формах. Креатин у таблетках – один із популярних варіантів, перевагою якого є зручність використання.
Купити креатин у таблетках: особливості використання та прийому
Регулярно приймаючи креатин таблетки, можна досягти хороших результатів у спорті та тренуваннях для придбання рельєфності тіла. Ефект помітний через 3-5 тижнів і зберігається надовго. Такий засіб також запобігає зменшенню м'язової маси з віком. А використовувати саме таблетки можна одразу з кількох причин:
- не потрібно розраховувати дозу та зважувати добавку - в одній таблетці конкретна кількість креатину;
- якщо прийняти засіб потрібно за годину до тренування, можна взяти на роботу або в поїздку кілька таблеток;
- креатин можна просто запитати соком або водою з цукром, і не потрібно готувати розчин на його основі.
А купити креатин у пігулках за вигідною вартістю можна саме у нас. Ми представляємо продукцію провідних брендів ринку спортивного харчування та добавок для тих, хто активно тренується.
Як приймати креатин у таблетках
Креатин у формі таблеток можна приймати за двома схемами. Згідно з завантажувальним варіантом, протягом перших п'яти днів знадобиться збільшена доза - 20 г засобу, потім можна переходити на 5-10 грам. Схема без завантаження передбачає щоденний прийом 5-10 г – 1-2 таблетки від одного до двох разів на день.
Приймати креатин у таблетках можна циклами – по 6-8 тижнів, а потім робити перерву до одного місяця.