МістоВиберіть місто
Блог
Стати продавцем
open catalog
Каталог товарів
Обранe
Порівняння
Кошик
Знайдено 167 товарів
Скинути
креатин моногідрат
Креатин USN Creatine Monohydrate 500 г (6009644650033)
(0 відгуків)
Бренд: USN
Вага: 500 г
100 000

Креатин USN Dynamic Creatine 500 г (6009544900153)
(0 відгуків)
Бренд: USN
Вага: 500 г
100 000

Креатин Vansiton моногідрат 250 г (4820106590504)
(0 відгуків)
Бренд: Vansiton
Вага: 250 г
Немає в наявності

Креатин MYPROTEIN Creapure Creatine Monohydrate 1000 г (5055534302330)
(0 відгуків)
Бренд: MYPROTEIN
Вага: 1000 г
Немає в наявності

Креатин OstroVit Creatine Monohydrate 300 г кавун (5902232617610)
(0 відгуків)
Бренд: OstroVit
Вага: 300 г
Немає в наявності

Креатин Vansiton моногідрат 500 г (4820106590511)
(0 відгуків)
Бренд: Vansiton
Вага: 500 г
Немає в наявності

Креатин OstroVit Creatine 500 г лимон (5902232611595)
(0 відгуків)
Бренд: OstroVit
Вага: 500 г
Немає в наявності

Креатин Fire Snake Creatine B6 Powder 600 г тропічні фрукти (5906395000555)
Немає в наявності

Creatine Monohydrate MyProtein 250 г
(0 відгуків)
Бренд: MYPROTEIN
Вага: 250 г
Немає в наявності

Креатин Biotech Creatine Zero Effervescent 18 таблеток червоний апельсин (5999076239924)
(0 відгуків)
Бренд: Biotech
Вікова група: від 18 роківдо 18 років
Немає в наявності

Креатин GO ON Nutrition Creatine 400 г (5900617038166)
(0 відгуків)
Бренд: GO ON Nutrition
Вага: 400 г
Немає в наявності

Креатин AB PRO Creatine Strong Cocktail 300 г (CREAT300AB047)
(0 відгуків)
Бренд: AB PRO
Вага: 300 г
Немає в наявності

Креатин Scitec Nutrition Creatine 300 г (5999100025721)
(0 відгуків)
Бренд: Scitec Nutrition
Вага: 300 г
Немає в наявності

Creatine Monohydrate Biotech 300 г
(0 відгуків)
Бренд: Biotech
Вага: 300 г
Немає в наявності

Креатин Biotech Creatine Zero Effervescent 18 таблеток Синій виноград (5999076239917)
(0 відгуків)
Бренд: Biotech
Вікова група: від 18 роківдо 18 років
Немає в наявності

Креатин Vansiton Креа-Енерджи з фосфатами 1.8 кг (4820106591808)
Немає в наявності

Креатин MYPROTEIN Creapure Creatine Monohydrate 250 г (5055534302347)
(0 відгуків)
Бренд: MYPROTEIN
Вага: 250 г
Немає в наявності

Креатин Amix Creatine Monohydrate 750 г (8594159531666)
(0 відгуків)
Бренд: Amix
Вага: 750 г
Немає в наявності

Креатин Vansiton моногідрат Creatine Power 250 г Strawberry (4820106591723)
Немає в наявності

Креатин Vansiton моногідрат 150 капсул (4820106590481)
(0 відгуків)
Бренд: Vansiton
Країна реєстрації бренду: Україна
Немає в наявності

Показати ще 20 товарів
Показано 20 з 167

Спеціально розроблене спортивне харчування дає можливість досягати серйозніших результатів, підвищувати свою витривалість, змінювати тіло без шкоди здоров'ю. Один з варіантів, який стане чудовим доповненням до збалансованого раціону спортсмена, - купити моногідрат креатин. Подібна добавка містить необхідну організму речовину, що одночасно є джерелом енергії, і за рахунок накопичення рідини в м'язах дозволяє збільшити їх обсяг і створити рельєфність.

Креатин моногідрат – одна з синтезованих форм – з'єднання молекули речовини з водою. Засіб відрізняється від інших відсутністю зайвих інгредієнтів, за рахунок чого організм від нього отримує максимум користі. Випускається така добавка у вигляді порошку, таблеток та капсул, ефективність яких рівносильна.

Чому варто купити креатин моногідрат: переваги та особливості

Креатин моногідрат - одна з перших форм такої речовини, тому вона найбільш вивчена та популярна. Вибрати саме цей варіант варто одразу з кількох причин. Такий засіб:

  • робить тіло витривалішим до тренувань зі збільшеною інтенсивністю чи навантаженнями;
  • швидше відновлює організм після тренувань, оскільки нейтралізує негативну дію молочної кислоти;
  • збільшує обсяг м'язової маси, а також попереджає втрату м'язів із віком;
  • покращує рельєфність м'язів. Використовуючи креатину моногідрат можна швидше набути бажаної форми, яка триматиметься довго при дотриманні тренувань та активного способу життя;
  • засвоюється організмом до 90%, в чому всі форми такої добавки практично не можуть із нею конкурувати;
  • не руйнується у шлунку, тому досягає м'язів у незміненому вигляді.

Як вибрати моногідрат креатину та правильно його приймати

Якщо вибрати якісну добавку, вона може бути в будь-якій формі випуску. Саме такий креатин моногідрат купити у Києві та в будь-якому іншому місті можна у нас, адже наш інтернет-магазин працює онлайн. В асортименті є спортивне харчування найкращих брендів, які гарантують якість. У нас ви не знайдете погано очищений моногідрат креатин, який може погано вплинути на стан шлунково-кишкового тракту.

А щоб отримати бажаний ефект від прийому такого засобу, необхідно дотримуватись рекомендацій:

  • приймаючи методом завантаження, перші 5 днів використовувати на добу 20 г креатину, потім перейти на 5-10 г залежно від сухої м'язової маси;
  • при методі "без завантаження" щодня приймати 5-10 грам засобу перед одним із прийомів їжі;
  • обов'язково пити багато води, щоб не зіткнутися із зневодненням, оскільки речовина затримує рідину в м'язовій тканині;
  • розчиняти порошок у соці, воді з цукром чи молоці, оскільки для кращого всмоктування йому потрібні вуглеводи. Оптимальним вважається вишневий чи виноградний сік;
  • не пити алкоголь, якщо прийнято моногідрат креатину, оскільки вони несумісні між собою;
  • не перевищувати рекомендовані дози та не зловживати засобом. Його прийом має бути в міру.

Також обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем про можливість прийому creatine monohydrate у період вагітності, за наявності алергії, астми, а також хронічних захворювань сечостатевої системи та інших серйозних патологій.

Надійними та якісними виробниками є:

Чи можна постійно додавати до раціону креатину моногідрат

Добавки на основі моногідрату креатину безпечні для організму. Але все ж таки не варто використовувати їх постійно без перерви. Оптимальна схема – щоденний прийом протягом 6 тижнів у дозі не більше 10 грам. Після цього обов'язково слід зробити паузу на тиждень і після цього можна знову повернутися до такого спортивного харчування.

Ще один важливий момент у прийомі такої речовини: робити це потрібно завчасно, а не перед тренуванням, інакше істотного ефекту від прийому може і не бути. Щоб креатин забезпечив організм необхідною енергією, йому потрібно потрапити до крові та почати діяти, а це відбувається не за кілька хвилин.