Гейнери для набору маси – спортивне харчування, у складі якого є вуглеводи, протеїни, жири та вітаміни. Такий склад не лише сприяє набору ваги, а й підтримує нормальне функціонування організму. Однак варто розуміти, що купити добавку можна лише з урахуванням статури. Гейнери підходять худим людям з особливою конституцією (ектоморфам), які важко набирають вагу.
Як діє гейнер для набору ваги
Щоб набрати вагу, необхідно до інтенсивних тренувань додати правильне харчування та спортивні добавки. Найкраще для цього підходять гейнери для набору маси. Збалансоване співвідношення білків і вуглеводів дозволяє набрати масу, навіть худим спортсменам. Також спортивні добавки:
- забезпечують надходження необхідної енергії для тренування;
- прискорюють процес набору м'язової маси, забезпечують рельєф м'язів;
- сприяють відновленню організму після інтенсивних тренувань, знижують рівень втоми;
- збільшують витривалість, що позитивно впливає на тривалість тренувань;
- забезпечують захист від катаболізму протягом тривалого часу.
Формула хорошої добавки багата на вітаміни та мікроелементи, тому важливо при виборі звертати увагу на співвідношення компонентів.
Як вибрати гейнер для худих людей
Вибираючи хороший гейнер для набору ваги, звертайте увагу на наступні нюанси:
- співвідношення протеїну та вуглеводів має бути не менше 20 % до 80 %, хороша добавка містить 30-40 % протеїнів;
- кількість цукру не повинна перевищувати 10 %;
- тип вуглеводів: можуть бути швидкі та повільні, а також зустрічаються комбіновані склади, які вважаються оптимальними;
- джерело білка: найкращим вважається сироватковий і яєчний, а соєвий поступається їм в ефективності.
Має значення виробник. Пропонуємо вам топ-5 брендів, які отримали найкращі відгуки: AMIX Nutrition (Великобританія), Optimum Nutrition (США), Biotech (Угорщина), Trec Nutrition (Польща), Fitness Authority (Польща). Їхня продукція відрізняється високою якістю білків та вуглеводів, оптимальною за співвідношенням до ціни.
Де придбати гейнер для набору маси високої якості у Києві
На сторінках нашого маркетплейсу представлений великий вибір спортивних добавок, у тому числі тут ви можете купити гейнер для набору маси зі збалансованим складом. Пропонуємо:
- не просто широкий асортимент, а перевірена якість та оригінальність продукції;
- ціни на будь-який бюджет;
- зручні умови доставлення до будь-якого міста в Україні;
- можливість вибрати спосіб оплати, у тому числі сплатити при отриманні замовлення.
Впевнені, у нас ви знайдете гейнер для набору м'язової маси з оптимальним складом та прийнятною вартістю.