Использование белковых пищевых добавок помогает набирать мышечную массу, способствует похудению. Один из наиболее эффективных видов – протеин изолят. При его создании контролируется высокая степень очистки компонентов.
Протеин изолят – что это
Изоляты протеина вырабатывают на основе молочной сыворотки. Это высококачественный вид протеина, который проходит процесс очистки и фильтрации с целью удаления излишков жиров, углеводов, лактозы и других нежелательных компонентов. В результате этого процесса получается очень чистый и концентрированный продукт, который содержит более 90% протеина по весу.
Чтобы употреблять его было приятно, после очистки добавляют различные вкусовые добавки и ароматизаторы. Распространено использование вкусов клубники, печенья и шоколада. Белковую добавку дополнительно обогащают аминокислотами и полезными минеральными веществами. Иногда дополнительно добавляют энзимы, способствующие улучшению пищеварения.
Что нужно знать, принимая изолят протеина
В большинстве видов добавок содержится небольшое количество жиров и углеводов. Когда изготавливается изолят протеина, применяются специальные методы очистки. В результате этого в продукте практически отсутствуют жиры и углеводы.
Эта добавка обладает важными достоинствами:
- Быстро усваивается организмом.
- Подходит для тех, кто обладает непереносимостью лактозы.
- Поставляется с различными вкусами.
- Кроме белка, обогащена аминокислотами и другими полезными веществами.
- Обладает хорошей растворимостью в воде или молоке, что удобно при приготовлении протеинового напитка.
- Воздействует не только физиологически, но и способствует улучшению настроения. Обеспечивает человеческий организм серотонином, который также называют гормоном радости.
- Положительно влияет на работу печени при условии, что его употребление соответствует потребностям человека.
- Способствует укреплению суставов и связок.
Изолят протеина подходит как для употребления перед тренировкой, так и для приема утром. Он также имеет определенные ограничения:
- Возможно понижение артериального давления. Поэтому людям, которые склонны к этому, следует употреблять препарат с осторожностью.
- Принимать добавку нужно в пределах нормы. Если ее значительно превысить, это может увеличить нагрузку на почки и печень.
- Нельзя таким протеином полностью заменить прием обычной пищи, так как он не содержит все необходимые человеку вещества.
Принимая эту добавку, необходимо соблюдать норму потребления белков. При значительном ее превышении возрастает нагрузка на организм.
Где купить качественный изолят протеин
Купить изолят протеин в Украине можно на нашем маркетплейсе. Здесь доступна продукция мировых брендов по разумным ценам. Возможно выбрать варианты с бесплатной и быстрой доставкой. Заказать продукт по разумной цене легко, выбрав из топа лучших мировых производителей – Dymatize, FitMax, AllNutrition, Cellucor.